本文摘要：1、将泥鳅洗净、去内脏；豆腐切成小块； 2、将泥鳅、豆腐、生姜放入砂锅中加入适量的盐和水大火烧开小火慢炖待炖熟后加入香菜调味即可食用。 好好吃屡见不鲜 这里将泥鳅和豆腐搭配主要是思量到有些小朋侪有内热特别是湿热豆腐甘凉可以泻火解毒、生津润燥、和中益气。一般选择温和的卤水老豆腐如果内热比力重就选择石膏嫩豆腐。 最后加点香菜可以芬芳醒脾、祛寒解表。 泥鳅性平归脾、肝、肾经可以补益脾肾、除湿利水、解毒《本草纲目》讲它能“暖中益气”《随息居饮食谱》讲它能“暖胃、壮阳、杀虫、收痔”。

1、将泥鳅洗净、去内脏；豆腐切成小块；

2、将泥鳅、豆腐、生姜放入砂锅中加入适量的盐和水大火烧开小火慢炖待炖熟后加入香菜调味即可食用。

好好吃屡见不鲜

这里将泥鳅和豆腐搭配主要是思量到有些小朋侪有内热特别是湿热豆腐甘凉可以泻火解毒、生津润燥、和中益气。一般选择温和的卤水老豆腐如果内热比力重就选择石膏嫩豆腐。

最后加点香菜可以芬芳醒脾、祛寒解表。

泥鳅性平归脾、肝、肾经可以补益脾肾、除湿利水、解毒《本草纲目》讲它能“暖中益气”《随息居饮食谱》讲它能“暖胃、壮阳、杀虫、收痔”。

今天推荐细腻滑润的泥鳅煲关于泥鳅民间有句俗语：“秋风起泥鳅肥初冬泥鳅赛人参！”

泥鳅煲有许多种搭配方法和做法一般接纳当地菜谱做法来做当地小吃养当地人呀！

就能日积月累养好孩子的脾胃！

今天推荐两种常见的家常搭配法泥鳅豆腐煲和泥鳅芋子煲适合小朋侪吃冷汗的小朋侪（不是一岁半岁内的幼儿）也可以吃。

泥鳅豆腐煲

原料：泥鳅250克、豆腐一块、生姜三片、香菜适量

做法：

泥鳅关键的优点是补而能清因为现在多数人的身体包罗孩子都偏滞没那么流通无阻。

在微凉的秋风里用砂锅煲一道菜热气腾腾围绕着餐桌这是一天里幸福的时光！

备注：泥鳅煲许多人会先煎这样泥鳅吃起来比力结实如果孩子体内有燥热就不建议先煎如果没有的话可以先煎。

2、将泥鳅、芋子、生姜一起放入砂锅中加入适量的盐巴和水大火烧开转小火慢炖待炖熟后加入一点葱花调味即可食用。

泥鳅芋子煲

原料：泥鳅250克、芋子（芋头）150克、生姜三片、葱花适量

做法：1、将泥鳅洗净、去掉内脏；芋子剥皮洗净如果大的芋子则要切块；

冷汗就是除了外界情况原因外一个晚上都在流汗睡醒了汗也没了。生病时就不适合吃详细需要遵医嘱。

这里泥鳅和芋子（或芋头）搭配芋子能有益胃、宽肠、通便可是它有一个缺点就是吃多容易偏滞小量吃就能补益身体 孩子如果容易腹胀或者正在腹胀中就不适合吃最后加入通窍资助气机流动的葱花会让这道菜更容易被身体吸收。

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