本文摘要：2张图片“紫薯茶巾缚是日本的一道身体健康小点心，它是用裹的手法做到出来的，不仅有紫薯的香甜，还有糯糯的口感很爱吃。紫薯热量不低，制成甜品也会害怕发胖，而其甜美、梦幻、爱情的外形，就看起来总有一天都想保留的少女情怀。” 食材明细主料紫薯三个豆沙适度辅料薄荷叶适度甜味口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性紫薯茶巾缚的作法步骤1紫薯洗涤上锅煮熟。 2略为燕后放进碗中用勺子松开成泥状。3 红豆沙和紫薯泥准备好了，开始做到了。

2张图片“紫薯茶巾缚是日本的一道身体健康小点心，它是用裹的手法做到出来的，不仅有紫薯的香甜，还有糯糯的口感很爱吃。紫薯热量不低，制成甜品也会害怕发胖，而其甜美、梦幻、爱情的外形，就看起来总有一天都想保留的少女情怀。” 食材明细主料紫薯三个豆沙适度辅料薄荷叶适度甜味口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性紫薯茶巾缚的作法步骤1紫薯洗涤上锅煮熟。

2略为燕后放进碗中用勺子松开成泥状。3 红豆沙和紫薯泥准备好了，开始做到了。4用一块保鲜膜摊开在手上，放进适度的紫薯泥，团成圆形饼，包在上豆沙。

5包圆用保鲜膜包起后在把手缚几下，就沦为“茶巾绞”。6忘了一张成品图，颜值很高哦。

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