本文摘要：婴幼儿消化系统不繁盛，很更容易经常出现肠胃疾病。生活中很多细节不留意都会带来婴幼儿消化不良。那么，生活中究竟有哪些因素不会四处儿童消化不良？又该如何提高儿童消化不良的状况呢？ 儿童消化不良的原因 儿科专家谢媛指出，儿童消化不良的原因有三个，一是孩子缺锌，没有食欲，食量上升，所以挑食呕吐；二是孩子脾胃虚弱，不消化，所以胃胀便秘；三是肠道菌群失调，体内危害菌小于有益菌，营养吸取劣，更容易呕吐咳嗽。 儿童消化不良怎么办？ 1、定点定量，较少吃零食。

婴幼儿消化系统不繁盛，很更容易经常出现肠胃疾病。生活中很多细节不留意都会带来婴幼儿消化不良。那么，生活中究竟有哪些因素不会四处儿童消化不良？又该如何提高儿童消化不良的状况呢？　　儿童消化不良的原因　　儿科专家谢媛指出，儿童消化不良的原因有三个，一是孩子缺锌，没有食欲，食量上升，所以挑食呕吐；二是孩子脾胃虚弱，不消化，所以胃胀便秘；三是肠道菌群失调，体内危害菌小于有益菌，营养吸取劣，更容易呕吐咳嗽。

　　儿童消化不良怎么办？　　1、定点定量，较少吃零食。教导孩子定点定量不吃东西的习惯十分最重要。如果给孩子过于多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不机，到长时间睡觉的时间，孩子就不会没饥饿的感觉。

　　2、家长可以通过相同时间、相同地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要睡觉了。这是通过条件反射的方式来给孩子有睡觉的意识，当热气腾腾的饭菜放到桌上时，他就不会意识到睡觉的时间到了。其次，不要让孩子教导吃零食的坏习惯。

　　3、专心睡觉，培育孩子对睡觉的兴趣。许多孩子讨厌边睡觉边看电视或者边玩玩不具，只不过这对孩子的饮食是有利的。睡觉必须专心，父母必需让孩子教导专心睡觉的习惯。

如果孩子不讨厌睡觉，父母就要培育孩子对于睡觉的兴趣。在睡觉时可让幼儿自己参予，玉女饭碗、拿小勺，挑选出自己爱吃的食物，这样孩子既学会了睡觉，又培育了对睡觉的兴趣。　　99健康网（www.99.com.cn）专稿，刊登请求标明原文。

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